Esta comprobado que comer proteinas en la mañana,te acelera el metabolismo, esto se traduce en posibilidades de perdida paulatina de peso, prueba y veras!
Además si eres adicto a los dulces podras comer una porción moderada unicamente en las mañanas, asi evitaras que por la tarde cuando estes hipoglicemica, te disminuya la ansiedad es decir esas ganas horribles de comer dulce.
Sigue estos consejos y no te privaras de nada.